Du hoc Nhat Ban - Tư vấn thủ tục tuyển sinh du học Nhật Bản
Previous
Next

Huấn luyện tinh thần thép tại Hà nội HTD!

Ngày 25/26 tháng 4/2017 Hà nội HTD đã có buổi huấn luyện cho học viên vượt chính mình với nội dung: " Mồ hôi - Nước mắt và Sự khó khăn"


MỤC ĐÍCH: buổi huấn luyện nhằm mục đích đưa học viên vượt qua giới hạn tinh thần và thể chất, tăng sức mạnh tinh thần, sự kiên nhẫn, khả năng tập trung và trở thành nền móng của hoạt động đào tạo thực tập sinh Nhật, đưa học viên trở thành người có suy nghĩ tích cực và có khả năng hành động.

NỘI DUNG: Huấn luyện thể lực(Thể dục - Thể chất - Chạy - Đi bộ đường trường)

                  Huấn luyện nghi thức xã giao (Ăn uống - Chào hỏi)

                  Huấn luyện 5S( Dọn vệ sinh trường học)

                  Huấn luyện cách thức tranh luận( Buổi tranh luận)

LỊCH TRÌNH

 

Ngày thứ nhất

  530 Thức dậy

  550 Tập trung tại khoảng sân trước cửa trung tâm

  600 Tập thể lực

     Bài thể dục taiso ②Chống đẩy 30 lần ③Gập bụng 50 lần ④Đứng lên ngồi xuống 100 lần ⑤Chạy bộ 3.2km

  700 Ăn sángHọc nghi thức ăn uống

  800 Dọn vệ sinh

  900 Buổi tranh luậnChủ đề: Những điều cần thiết phải trang bị khi đi Nhật qua khóa huấn luyện này

 1100 Luyện hátNgười hátSân thượng/ Người chỉ đạo và các học viên khácKhoảng đất trống hông văn phòng

 1200 Ăn trưaHọc nghi thức ăn uống

 1300 Nghi thức xã giáoTác phong và nói lại nhiều lần các câu chào hỏi

 1400 Ngồi thiền

 1500 Giải lao 15p

 1515 Huấn luyện đi bộTrung tâm⇔Đường Lê Đức Thọ⇔Sân vận động Mỹ Đình⇔Đường Lê Quang Đạo - Quay về   Tổng 14km

 1900 Ăn tốiHọc nghi thức ăn uống

 2000 Phát biểu 5 phút

 2100 Tắm – vệ sinh cá nhân

 2200 Sau khi viết nhật kí thì đi ngủ

 Ngày thứ hai

  530 Thức dậy

  550  Tập trung tại khoảng sân trước cửa trung tâm

  600 Tập thể lực

     Bài thể dục taiso ②Chống đẩy 30 lần ③Gập bụng 50 lần ④Đứng lên ngồi xuống 100 lần ⑤Chạy bộ 3.2km

  700 Ăn sángHọc nghi thức ăn uống

  800 Dọn vệ sinh

  900 Huấn luyện phát biểuNgười phát biểuTrên sân thượng / Người chỉ đạo và các học viên khácKhoảng đất trống hông văn phòng Chủ đề người phát biểu tự đưa ra, nói trong 5p.

 1200 Ăn trưaHọc nghi thức ăn uống

 1300 Buổi tranh luậnChủ đề: Báo cáo – Liên lạc – Thảo luận

   1400 Phát biểuVề chủ đề tranh luận

 1500 Giải lao 15p

 1515 Ngồi thiền

 1615 Công bố kết quả khóa huấn luyện

 1730 Công bố người chiến thắng

 

Sau đây là những hình ảnh chúng tôi ghi lại trong buổi huấn luyện:

Ngày Thứ nhất & Thứ hai

 600 Tập thể lực:






 700 Ăn sángHọc nghi thức ăn uống:


 800 Dọn vệ sinh: Tất cả các bạn chỉ được dùng khăn để lau và dọn dẹp

 










900 Buổi tranh luậnChủ đề: Những điều cần thiết phải trang bị khi đi Nhật qua khóa huấn luyện này



1100 Luyện hátNgười hátSân thượng/ Người chỉ đạo và các học viên khácKhoảng đất trống hông văn phòng





 1200 Ăn trưaHọc nghi thức ăn uống

 

 1300 Nghi thức xã giáoTác phong và nói lại nhiều lần các câu chào hỏi


 1400 Ngồi thiền

 

 


1515 Huấn luyện đi bộTrung tâm⇔Đường Lê Đức Thọ⇔Sân vận động Mỹ Đình⇔Đường Lê Quang Đạo - Quay về   Tổng 14km

 











 








 1900 Ăn tốiHọc nghi thức ăn uống

 2000 Phát biểu cảm nghĩ mỗi người 5 phút:

 

 2100 Tắm – vệ sinh cá nhân

 2200 Sau khi viết nhật kí thì đi ngủ

 

Ngày thứ hai

  530 Thức dậy

  550 Tập trung tại khoảng sân trước cửa trung tâm

  600 Tập thể lực

     Bài thể dục taiso ②Chống đẩy 30 lần ③Gập bụng 50 lần ④Đứng lên ngồi xuống 100 lần ⑤Chạy bộ 3.2km

  700 Ăn sángHọc nghi thức ăn uống

  800 Dọn vệ sinh

  900 Huấn luyện phát biểuNgười phát biểuTrên sân thượng / Người chỉ đạo và các học viên khácKhoảng đất trống hông văn phòng Chủ đề người phát biểu tự đưa ra, nói trong 5p.

 

 1200 Ăn trưaHọc nghi thức ăn uống

 1300 Buổi tranh luậnChủ đề: Báo cáo – Liên lạc – Thảo luận):

 

    1400 Phát biểuVề chủ đề tranh luận

 

 1500 Giải lao 15p

 1515 Ngồi thiền

 1615 Công bố kết quả khóa huấn luyện, phát biểu cảm nghĩ của các học viên:

                       Có 3 bạn đã xuất sắc vượt qua được khóa Huấn luyện tinh thần thép với số điểm trên 80 điểm (mức điểm tối thiểu phải đạt là 80 điểm)

 1730 Công bố người chiến thắng:

 


 

Sau hai ngày huấn luyện tinh thần thép, buổi huấn luyện đã thành công tốt đẹp.  Chúc mừng các bạn học viên đã chiến thắng, vượt qua chính bản thân mình, buổi huấn luyện cũng giúp các em có thêm động lực và kiến thức để làm hành trang bước sang Nhật. 

  • Bình luận trên Facebook
  • Bình luận trên Google+
TAGS:
Đối tác
Thay đổi
DESIGN BY XUANNAM - VIETNAM JSC